【書く】

おはようございます♪
あそなび、ヘルパーの高嶋です。

今年も残り2週間となりましたが体調は崩されていませんか？僕は元気ですよ🔥

タイトルの「書く」なのですが、
実はこれ私今年1番特化したことなんです。

パソコン、スマホ、タブレット端末がメインになった世の中でなかなか紙にペンを持って書くっていう機会が減りましたよね。
僕らヘルパー、介護士は記録、連絡帳に数行書きますが学生の頃と比べると
めっきり減りました😅

で

書くことがどんな効果があるかって

・脳機能の向上
・記憶力、集中力のアップ
・アウトプット力の向上
・情報の整理
などなど

日記や、メモに書くことによって
様々な効果があるみたいで

脳がおバカさんな自分は日記とか毎日つけて特訓してます笑

でも継続なんですよね。
力をつけたければ💪

この一年やってみて、忘れにくくなったのと、新しいことが頭に入りやすくなったり、
パニクることが減った気がします！

脳は🧠何歳になっても成長できるので
続けていきます😊